{"id":129,"date":"2024-01-10T11:41:41","date_gmt":"2024-01-10T14:41:41","guid":{"rendered":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/?p=129"},"modified":"2024-02-19T16:04:00","modified_gmt":"2024-02-19T19:04:00","slug":"o-que-e-o-climaterio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/climaterio\/o-que-e-o-climaterio\/","title":{"rendered":"Climat\u00e9rio: saiba tudo sobre o assunto"},"content":{"rendered":"\n

O climat\u00e9rio<\/strong>, embora seja uma fase natural na vida de uma mulher<\/strong>, muitas vezes vem acompanhado de inseguran\u00e7as e d\u00favidas. \u00c9 um per\u00edodo de transi\u00e7\u00e3o que merece ser entendido e enfrentado com leveza.<\/p>\n\n\n\n

Adentrar no climat\u00e9rio \u00e9 como abrir um novo cap\u00edtulo em um livro j\u00e1 familiar, mas com p\u00e1ginas surpreendentes. \u00c9 o in\u00edcio de uma jornada que, embora fa\u00e7a parte do ciclo biol\u00f3gico, muitas vezes se apresenta como um desafio. D\u00favidas, inseguran\u00e7as e at\u00e9 um certo receio s\u00e3o sentimentos comuns, mas \u00e9 importante compreender que este \u00e9 um processo repleto de particularidades.<\/p>\n\n\n\n

Neste artigo, mergulharemos no universo do climat\u00e9rio, explorando os principais t\u00f3picos sobre o assunto.<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 climat\u00e9rio?<\/h2>\n\n\n\n

O climat\u00e9rio \u00e9 uma fase natural na vida da mulher, que marca a transi\u00e7\u00e3o do per\u00edodo reprodutivo para o n\u00e3o reprodutivo<\/strong>. A partir dos 40 anos, a mulher pode come\u00e7ar a sentir os sintomas, resultado da diminui\u00e7\u00e3o progressiva da produ\u00e7\u00e3o dos horm\u00f4nios femininos, especialmente o estrog\u00eanio. Ao longo dos anos, a mulher passa, ent\u00e3o, a experimentar uma s\u00e9rie de altera\u00e7\u00f5es f\u00edsicas e emocionais. Por isso, \u00e9 importante compreender essa fase para enfrent\u00e1-la com confian\u00e7a.1,2<\/sup><\/p>\n\n\n\n

Quais os sintomas do climat\u00e9rio?<\/h2>\n\n\n\n

Muitas mulheres experimentam uma variedade de sintomas que podem afetar tanto o corpo quanto o bem-estar emocional. \u00c9 essencial reconhecer essas manifesta\u00e7\u00f5es para buscar o suporte necess\u00e1rio. Os principais sintomas do climat\u00e9rio s\u00e3o:1-3<\/sup><\/p>\n\n\n\n

Ondas de calor (fogachos):<\/strong> s\u00fabitas e intensas sensa\u00e7\u00f5es de calor, muitas vezes acompanhados de sudorese e vermelhid\u00e3o na pele.1-3<\/sup><\/p>\n\n\n\n

Altera\u00e7\u00f5es de humor:<\/strong> flutua\u00e7\u00f5es emocionais que podem incluir irrita\u00e7\u00e3o, ansiedade e tristeza.1-3<\/sup><\/p>\n\n\n\n

Dificuldades para dormir:<\/strong> ins\u00f4nia ou dificuldade em manter um sono ininterrupto, muitas vezes relacionadas a ondas de calor noturnas.1-3<\/sup><\/p>\n\n\n\n

Dificuldades para dormir: <\/strong>ins\u00f4nia ou dificuldade em manter um sono ininterrupto, muitas vezes relacionadas a ondas de calor noturnas.1-3<\/sup><\/p>\n\n\n\n

Irregularidades menstruais: <\/strong>varia\u00e7\u00f5es no ciclo menstrual, podendo se tornar mais curto, mais longo ou mais imprevis\u00edvel.1-3<\/sup><\/p>\n\n\n\n

Secura vaginal: <\/strong>redu\u00e7\u00e3o da lubrifica\u00e7\u00e3o vaginal, podendo causar desconforto durante a atividade sexual.1-3<\/sup><\/p>\n\n\n\n

Mudan\u00e7as na textura da pele e cabelos:<\/strong> altera\u00e7\u00f5es na elasticidade da pele e textura dos cabelos, devido \u00e0 diminui\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis de col\u00e1geno.1-3<\/sup><\/p>\n\n\n\n

Perda de massa \u00f3ssea: <\/strong>a diminui\u00e7\u00e3o dos horm\u00f4nios pode contribuir para a perda de densidade mineral \u00f3ssea, aumentando o risco de osteoporose.1-3<\/sup><\/p>\n\n\n\n

Aumento da frequ\u00eancia urin\u00e1ria: <\/strong>pode ocorrer devido \u00e0s altera\u00e7\u00f5es no tecido vaginal e na bexiga.1-3<\/sup><\/p>\n\n\n\n

Vale lembrar que a intensidade e a dura\u00e7\u00e3o desses sintomas podem variar de mulher para mulher<\/strong>. Embora os sintomas<\/u><\/strong><\/a> possam parecer desafiadores, cada um deles \u00e9 um sinal de que seu corpo est\u00e1 passando por uma transforma\u00e7\u00e3o not\u00e1vel. Estar ciente dessas poss\u00edveis manifesta\u00e7\u00f5es ajudar\u00e1 a lidar com o per\u00edodo.1-3<\/sup><\/p>\n\n\n\n

Quais as fases do climat\u00e9rio?<\/h2>\n\n\n\n

O climat\u00e9rio \u00e9 dividido em tr\u00eas fases distintas: a pr\u00e9-menopausa, a menopausa<\/u><\/strong><\/a> e a p\u00f3s-menopausa. Cada fase apresenta caracter\u00edsticas e sintomas espec\u00edficos, e compreender essas nuances pode ajudar a enfrentar essa transi\u00e7\u00e3o de forma mais informada e tranquila.2,3<\/sup><\/p>\n\n\n\n

Pr\u00e9-menopausa: <\/strong>esta fase marca o in\u00edcio das altera\u00e7\u00f5es hormonais e pode durar v\u00e1rios anos. Os sintomas podem ser variados e incluem irregularidades menstruais e sintomas como ondas de calor.2,3<\/sup><\/p>\n\n\n\n

Menopausa: <\/strong>a menopausa \u00e9 o nome da \u00faltima menstrua\u00e7\u00e3o, oficialmente declarada quando uma mulher passa 12 meses consecutivos sem menstruar<\/strong>. Este \u00e9 o ponto de transi\u00e7\u00e3o para a fase n\u00e3o reprodutiva. Um estudo recente, feito com uma amostra da popula\u00e7\u00e3o de mulheres brasileiras, mostrou que a menopausa acontece, em m\u00e9dia, aos 48 anos.4-6<\/sup><\/p>\n\n\n\n

P\u00f3s-menopausa:<\/strong> ap\u00f3s a menopausa, os sintomas tendem a se estabilizar, mas \u00e9 importante continuar com os cuidados de sa\u00fade para garantir o bem-estar geral.5,7<\/sup><\/p>\n\n\n\n

Quando procurar ajuda?<\/h2>\n\n\n\n

Durante o climat\u00e9rio, contar com o suporte de profissionais de sa\u00fade \u00e9 fundamental para uma transi\u00e7\u00e3o tranquila e saud\u00e1vel. Ginecologistas ou endocrinologistas podem oferecer orienta\u00e7\u00f5es valiosas e esclarecer d\u00favidas<\/strong>. Al\u00e9m disso, \u00e9 importante discutir op\u00e7\u00f5es de tratamento, caso os sintomas estejam impactando significativamente a qualidade de vida.1<\/sup> <\/p>\n\n\n\n

Existem diversas abordagens que podem ser consideradas, tais como:<\/p>\n\n\n\n

Terapia Hormonal da Menopausa (TH):<\/strong> esta \u00e9 a principal linha e envolve o tratamento com os horm\u00f4nios que diminuem durante o climat\u00e9rio. Pode ajudar a aliviar sintomas, como ondas de calor, altera\u00e7\u00f5es de humor e secura vaginal.1<\/sup><\/p>\n\n\n\n

Mudan\u00e7as no estilo de vida:<\/strong> adotar uma dieta equilibrada, praticar atividades f\u00edsicas regularmente e t\u00e9cnicas de relaxamento, como ioga ou medita\u00e7\u00e3o, podem oferecer suporte na redu\u00e7\u00e3o dos sintomas.1<\/sup><\/p>\n\n\n\n

Acompanhamento psicol\u00f3gico:<\/strong> em alguns casos, um psic\u00f3logo pode ser uma fonte valiosa de apoio emocional durante esta fase de transi\u00e7\u00e3o.1<\/sup><\/p>\n\n\n\n

Lembrando que a escolha do tratamento deve ser individualizada e discutida em detalhes com o profissional de sa\u00fade, considerando a sa\u00fade geral da paciente e suas prefer\u00eancias pessoais.1<\/sup><\/p>\n\n\n\n

Ao procurar ajuda profissional e considerar as op\u00e7\u00f5es dispon\u00edveis, as mulheres podem encontrar o caminho para enfrentar o climat\u00e9rio positivamente e com uma perspectiva otimista para o futuro. Afinal, nada para uma mulher segura.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Revisor Cient\u00edfico: Dr. Luiz Steffen – CRM: 10922-PR.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Descubra o que \u00e9 climat\u00e9rio, seus sintomas e op\u00e7\u00f5es de tratamento. Enfrente essa fase com confian\u00e7a e bem-estar.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":196,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[22,19,16],"tags":[],"class_list":["post-129","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-climaterio","category-sintomas","category-tratamento"],"acf":[],"yoast_head":"\nClimat\u00e9rio: saiba tudo sobre o assunto - Blog Eu T\u00f4 No Clima<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descubra o que \u00e9 climat\u00e9rio, seus sintomas e op\u00e7\u00f5es de tratamento. Enfrente essa fase com confian\u00e7a e bem-estar.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/climaterio\/o-que-e-o-climaterio\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Climat\u00e9rio: saiba tudo sobre o assunto - Blog Eu T\u00f4 No Clima\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Descubra o que \u00e9 climat\u00e9rio, seus sintomas e op\u00e7\u00f5es de tratamento. Enfrente essa fase com confian\u00e7a e bem-estar.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/climaterio\/o-que-e-o-climaterio\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Eu T\u00f4 No Clima\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/eutonoclimaoficial\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-01-10T14:41:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-02-19T19:04:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Besins_Eu_to_no_clima_mulher_climaterio-1.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"8000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"5333\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin-menopausebr\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin-menopausebr\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":[\"Article\",\"BlogPosting\"],\"@id\":\"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/climaterio\/o-que-e-o-climaterio\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/climaterio\/o-que-e-o-climaterio\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin-menopausebr\",\"@id\":\"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/6fd59475f758e5088e2c758b3508a197\"},\"headline\":\"Climat\u00e9rio: saiba tudo sobre o assunto\",\"datePublished\":\"2024-01-10T14:41:41+00:00\",\"dateModified\":\"2024-02-19T19:04:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/climaterio\/o-que-e-o-climaterio\/\"},\"wordCount\":903,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/climaterio\/o-que-e-o-climaterio\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Besins_Eu_to_no_clima_mulher_climaterio-1.webp\",\"articleSection\":[\"Climat\u00e9rio\",\"Sintomas\",\"Tratamento\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/climaterio\/o-que-e-o-climaterio\/\",\"url\":\"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/climaterio\/o-que-e-o-climaterio\/\",\"name\":\"Climat\u00e9rio: saiba tudo sobre o assunto - Blog Eu T\u00f4 No Clima\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/climaterio\/o-que-e-o-climaterio\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/climaterio\/o-que-e-o-climaterio\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Besins_Eu_to_no_clima_mulher_climaterio-1.webp\",\"datePublished\":\"2024-01-10T14:41:41+00:00\",\"dateModified\":\"2024-02-19T19:04:00+00:00\",\"description\":\"Descubra o que \u00e9 climat\u00e9rio, seus sintomas e op\u00e7\u00f5es de tratamento. Enfrente essa fase com confian\u00e7a e bem-estar.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/climaterio\/o-que-e-o-climaterio\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/climaterio\/o-que-e-o-climaterio\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/climaterio\/o-que-e-o-climaterio\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Besins_Eu_to_no_clima_mulher_climaterio-1.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Besins_Eu_to_no_clima_mulher_climaterio-1.webp\",\"width\":8000,\"height\":5333,\"caption\":\"Mulheres em climat\u00e9rio jantando e falando sobre o assunto.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/climaterio\/o-que-e-o-climaterio\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Climat\u00e9rio\",\"item\":\"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/climaterio\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Climat\u00e9rio: saiba tudo sobre o assunto\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/\",\"name\":\"Blog Eu T\u00f4 No Clima\",\"description\":\"O \u201cEu t\u00f4 no clima\u201d \u00e9 uma campanha focada em abra\u00e7ar mulheres no climat\u00e9rio e incentiv\u00e1-las a viver intensamente esta fase.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/#organization\",\"name\":\"Blog Eu T\u00f4 No Clima\",\"url\":\"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/logo-eutonoclima.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/logo-eutonoclima.png\",\"width\":520,\"height\":520,\"caption\":\"Blog Eu T\u00f4 No Clima\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/eutonoclimaoficial\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/6fd59475f758e5088e2c758b3508a197\",\"name\":\"admin-menopausebr\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1768ae82f73d6fbe46c021a795e2579915f90c49c3f9fdcafd17c476fa61cf6?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1768ae82f73d6fbe46c021a795e2579915f90c49c3f9fdcafd17c476fa61cf6?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin-menopausebr\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Climat\u00e9rio: saiba tudo sobre o assunto - Blog Eu T\u00f4 No Clima","description":"Descubra o que \u00e9 climat\u00e9rio, seus sintomas e op\u00e7\u00f5es de tratamento. Enfrente essa fase com confian\u00e7a e bem-estar.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/climaterio\/o-que-e-o-climaterio\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Climat\u00e9rio: saiba tudo sobre o assunto - Blog Eu T\u00f4 No Clima","og_description":"Descubra o que \u00e9 climat\u00e9rio, seus sintomas e op\u00e7\u00f5es de tratamento. Enfrente essa fase com confian\u00e7a e bem-estar.","og_url":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/climaterio\/o-que-e-o-climaterio\/","og_site_name":"Blog Eu T\u00f4 No Clima","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/eutonoclimaoficial","article_published_time":"2024-01-10T14:41:41+00:00","article_modified_time":"2024-02-19T19:04:00+00:00","og_image":[{"width":8000,"height":5333,"url":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Besins_Eu_to_no_clima_mulher_climaterio-1.webp","type":"image\/webp"}],"author":"admin-menopausebr","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"admin-menopausebr","Est. tempo de leitura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["Article","BlogPosting"],"@id":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/climaterio\/o-que-e-o-climaterio\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/climaterio\/o-que-e-o-climaterio\/"},"author":{"name":"admin-menopausebr","@id":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/6fd59475f758e5088e2c758b3508a197"},"headline":"Climat\u00e9rio: saiba tudo sobre o assunto","datePublished":"2024-01-10T14:41:41+00:00","dateModified":"2024-02-19T19:04:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/climaterio\/o-que-e-o-climaterio\/"},"wordCount":903,"publisher":{"@id":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/climaterio\/o-que-e-o-climaterio\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Besins_Eu_to_no_clima_mulher_climaterio-1.webp","articleSection":["Climat\u00e9rio","Sintomas","Tratamento"],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/climaterio\/o-que-e-o-climaterio\/","url":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/climaterio\/o-que-e-o-climaterio\/","name":"Climat\u00e9rio: saiba tudo sobre o assunto - Blog Eu T\u00f4 No Clima","isPartOf":{"@id":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/climaterio\/o-que-e-o-climaterio\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/climaterio\/o-que-e-o-climaterio\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Besins_Eu_to_no_clima_mulher_climaterio-1.webp","datePublished":"2024-01-10T14:41:41+00:00","dateModified":"2024-02-19T19:04:00+00:00","description":"Descubra o que \u00e9 climat\u00e9rio, seus sintomas e op\u00e7\u00f5es de tratamento. Enfrente essa fase com confian\u00e7a e bem-estar.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/climaterio\/o-que-e-o-climaterio\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/climaterio\/o-que-e-o-climaterio\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/climaterio\/o-que-e-o-climaterio\/#primaryimage","url":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Besins_Eu_to_no_clima_mulher_climaterio-1.webp","contentUrl":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Besins_Eu_to_no_clima_mulher_climaterio-1.webp","width":8000,"height":5333,"caption":"Mulheres em climat\u00e9rio jantando e falando sobre o assunto."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/climaterio\/o-que-e-o-climaterio\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Climat\u00e9rio","item":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/climaterio\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Climat\u00e9rio: saiba tudo sobre o assunto"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/#website","url":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/","name":"Blog Eu T\u00f4 No Clima","description":"O \u201cEu t\u00f4 no clima\u201d \u00e9 uma campanha focada em abra\u00e7ar mulheres no climat\u00e9rio e incentiv\u00e1-las a viver intensamente esta fase.","publisher":{"@id":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/#organization","name":"Blog Eu T\u00f4 No Clima","url":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/logo-eutonoclima.png","contentUrl":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/logo-eutonoclima.png","width":520,"height":520,"caption":"Blog Eu T\u00f4 No Clima"},"image":{"@id":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/eutonoclimaoficial"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/6fd59475f758e5088e2c758b3508a197","name":"admin-menopausebr","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1768ae82f73d6fbe46c021a795e2579915f90c49c3f9fdcafd17c476fa61cf6?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1768ae82f73d6fbe46c021a795e2579915f90c49c3f9fdcafd17c476fa61cf6?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin-menopausebr"},"sameAs":["https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/"]}]}},"categories_info":[{"id":22,"name":"Climat\u00e9rio","link":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/climaterio\/"},{"id":19,"name":"Sintomas","link":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/sintomas\/"},{"id":16,"name":"Tratamento","link":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/tratamento\/"}],"featured_image":[{"url":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Besins_Eu_to_no_clima_mulher_climaterio-1.webp","width":8000,"height":5333}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/129","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=129"}],"version-history":[{"count":23,"href":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/129\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":215,"href":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/129\/revisions\/215"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/196"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=129"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=129"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eutonoclima.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=129"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}