O que são fogachos?
25 de julho de 2024
18h 33min
Os fogachos, também conhecidos como ondas de calor, constituem um fenômeno comum, mas muitas vezes desafiador, que afeta significativamente a qualidade de vida das mulheres, especialmente aquelas que atravessam o climatério e a menopausa.1,2
Essa experiência, marcada por manifestações clínicas, merece uma análise detalhada para compreender suas origens, impacto e, consequentemente, buscar estratégias de alívio e melhoria do bem-estar físico e emocional.1,2
O que causa o fogacho?
Embora a causa das ondas de calor ainda não seja completamente compreendida, acredita-se que seja resultado de alterações no hipotálamo, a região do cérebro responsável pelo controle da temperatura corporal.2
Quando o hipotálamo percebe que uma mulher está experimentando um aumento de temperatura, desencadeia uma sequência de eventos para dissipar o calor.2
Os vasos sanguíneos próximos à superfície da pele se dilatam, aumentando o fluxo sanguíneo na tentativa de resfriar o corpo. Esse processo pode deixar o rosto e pescoço vermelhos e ruborizados. Além disso, pode fazer a pessoa transpirar mais para se refrescar.2
Algumas mulheres podem notar um aumento na frequência cardíaca, enquanto outras podem experimentar um arrepio após uma onda de calor.2
Os fogachos na menopausa são diferentes para cada mulher e variam muito de uma pessoa para outra. Algumas ondas de calor são facilmente suportáveis, outras podem ser consideradas irritantes ou constrangedoras, e algumas podem até se tornar debilitantes. Essa variação destaca a complexidade e a singularidade das experiências individuais durante esse período específico da vida da mulher.2
Quais sintomas estão associados às ondas de calor?
O impacto dos fogachos na qualidade de vida durante o climatério e a menopausa é profundo. A sensação de calor, especialmente durante a noite, interfere no sono, contribuindo para a sensação de fadiga, podendo prejudicar inclusive a cognição. O desconforto físico associado aos fogachos pode exacerbar os sintomas do climatério, incluindo alterações de humor e ansiedade.3
Qual o tratamento para os fogachos?
Os fogachos tendem a desaparecer com o passar do tempo, mas as mulheres ainda poderão senti-los por até 5 anos após a menopausa.
As ondas de calor severas têm impacto negativo na vida das mulheres e é importante buscar tratamento. Atualmente existem opções medicamentosas para aliviar esse sintoma. Além disso, buscar um estilo de vida saudável também pode contribuir.
Cada mulher é única e o profissional de saúde deve conduzir uma avaliação abrangente, considerando a história clínica, sintomas específicos e necessidades individuais.3
É essencial buscar orientação médica para discutir diferentes opções de tratamento, que abrangem alternativas como terapias hormonais e não hormonais, ajustes no estilo de vida e outras possibilidades. Essa consulta é essencial para desenvolver um plano de tratamento personalizado, visando aliviar os sintomas e aprimorar o bem-estar geral.3
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